老年人抑郁症应该多吃的几类食物

时间: 2013-07-19 17:23:43 来源:寻医问药网

[摘要]

  久久健康网编者按:老年人抑郁症应该多吃的几类食物,近些年来,伴随着社会压力不断增加,抑郁症的发生率,在不断的增加,而其中老年抑郁症发生率,增加的速度尤为明显。老年人患上了抑郁症后,不但心理健康和身体健康,将会受到严重影响,而且还有可能影响到,老年人的寿命。因此,老年抑郁症值得我们警惕。

适合<a href='http://oldman.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>老年</font></a><a href='http://xinli.9939.com' target='_blank'><font color='blue'>抑郁症</font></a>患者进食的几类食物

  第一、黄色食物

  老年抑郁症患者,可以多吃黄色食物,这对老年抑郁症病情康复,有着很好的效果。常见的黄色食物,比如玉米和香蕉等,还是很好的垃圾清理剂,因为玉米和香蕉,有强化消化系统与肝脏的功能,同时还能清除血液中的毒素。而且,黄色食物能让人精神集中,因此,这对于老年抑郁症的治疗,有着很好的效果。

  第二、橙色食物

  专家指出,老年抑郁症患者,可以多吃橙色食物,因为,橙色食物,对抑郁症的治疗很有帮助,老年抑郁症患者可食用。最常见的橙色食物,如胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效,而且橙色食物,对于精神有振奋作用,这对抑郁症治疗,有很大帮助。

  第三、红色食物

  临床研究表明,通过调整老年抑郁症的饮食,对于抑郁症的治疗,有着良好的作用,其中,红色食物就属于其中一类型的。红色蔬果中,富含天然铁质的食物,比如我们常吃的樱桃、大枣等,都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补,同时,这些食物都有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。

  久久健康失眠抑郁专家温馨提示:老年抑郁症的饮食一定要注意,因为,合理有效的膳食,对于老年抑郁症的治疗,是有很大帮助的。因此,患上了抑郁症的老年人,可以多吃黄色、橙色以及红色食物。

  (编辑:郭燕林)

分享到:

我要提问更多问答>>

男 科 糖尿病 肾 病 癫痫病 失 眠 妇 科

专家在线咨询

王强

主任医师 副教授

专业擅长:胸外科

向TA提问

倪幼方

主任医师 副教授

专业擅长:各种心血管

向TA提问

程云阁

主任医师 副教授

专业擅长:胸腔镜

向TA提问

常见用药

儿童回春颗粒

[功能主治]清热解毒,透表豁痰。用于急性惊风,伤寒发热,临夜发烧,小便带血...详情

人参归脾丸

[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏力。面色萎黄。月经量少...详情

大败毒胶囊

[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。血液不清引起的梅毒。血淋...详情

推荐医院

北京协和医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区帅府园1号

北京军区总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市东城区东四十条南门仓5号

北京解放军总医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区西八里庄

猜你喜欢

久久健康网| 网站简介| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们