失眠抑郁

初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮
  久久健康网编者按:初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮。度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。秋天的这种气候条件还... [详细]
2013-08-15 16:35:08
失眠患者应该注意的生活细节问题
  久久健康网编者按:失眠患者应该注意的生活细节问题,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒,这是失眠的表现。失眠多梦让心伤心让人烦... [详细]
2013-08-15 16:34:10
注意日常饮食保健可以预防失眠问题
  久久健康网编者按:注意日常饮食保健可以预防失眠问题,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增加,以及亲戚朋友间关系的变动有关系,其... [详细]
2013-08-15 16:33:02
女性怀孕后应该保证充足的睡眠
  久久健康网编者按:女性怀孕后应该保证充足的睡眠,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈们脱离苦海吗?本期小编带大家一起学习孕... [详细]
2013-08-15 16:32:03
注意一些生活小窍门可以避免失眠
  久久健康网编者按:注意一些生活小窍门可以避免失眠,失眠对我们来说并不陌生,失眠往往让我们在第二天身体疲乏、四肢无力、头晕脑胀,不能专心的工作学习。这样的患者,往往会经... [详细]
2013-08-14 14:08:21
孕妈妈一定要保证睡眠质量才健康
  久久健康网编者按:孕妈妈一定要保证睡眠质量才健康,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈们脱离苦海吗?本期小编带大家一起学习... [详细]
2013-08-13 15:05:04
失眠人群应该坚持的生活小细节
  久久健康网编者按:失眠人群应该坚持的生活小细节,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒,这是失眠的表现。失眠多梦让心伤心让人烦,... [详细]
2013-08-13 15:03:47
初秋依然被失眠困扰 六道汤饮给你好眠
  久久健康网编者按:初秋依然被失眠困扰,六道汤饮给你好眠。度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。秋天的这种气... [详细]
2013-08-13 11:54:50
夏季失眠多尝试一些中药膳食调理
  久久健康网编者按:夏季失眠多尝试一些中药膳食调理,我们都知道人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。因此,睡眠对人体健康有着重要作用,否则会严重危害人体健康。那么... [详细]
2013-08-12 17:20:09

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