前晚8时左右，洪山坡派出所110民警紧急赶到劲松一路事发小区，以物业公司工作人员的名义叫开房门，发现屋内女青年已经喝了半斤白酒，吃了40多片安定。

　　电话里读出死亡讯息

　　洪山坡派出所110民警王新锋称，大概是前晚7时45分左右接到一名男子的报警电话，说是他女友在银川西路附近上班，本应该下午5点左右下班，但他给女友打电话时一直就打不通，直到晚上7时左右，女朋友才回了电话，但她说话颠三倒四，感觉像是喝醉了。男友再三追问，她不经意地说出了喝酒和安眠药，男友当时在人民路附近加班，立即向警方求助。

　　民警骗开房门紧急救援

　　民警王新锋和陈开振很快赶到了现场，120急救医生也已赶到。民警冒充物业公司工作人员骗开了房门。这名女青年刚开始坚持不肯承认自己吃了安眠药，民警发现她浑身酒气，随后在她家里找到了吃光了的安定药瓶。

　　这名女青年今年27岁，之前跟男友发生过一点矛盾，但她称并不是想自杀。只是因为男友不在家，她心里有事睡不着觉，上网查了一下，吃安眠药喝白酒能够很快睡着，她先是把3片安定碾成粉末，跟白酒一起饮下，但效果并不明显，她一气之下就把瓶里40多片安定都吃了。

　　失眠调理方法有哪些

　　1、很多人在发现自己失眠之后会非常害怕，担心失眠会影响自己的健康。其实患者应该不要担心，用平常而自然的心态堆到失眠状况，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

　　2、如今大多数人失眠都是因为生活压力太大，针对这个原因我们要适当的放松心情。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个淋浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

　　3、睡眠环境的好坏也会影响睡眠质量。有些人失眠是因为不适应环境，如果是因为在外出差，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。睡得好，起床后精力自然充沛。

　　4、在睡觉之前做一些有益睡眠的事情，引导自己马上睡觉。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

　　久久健康网失眠抑郁专家温馨提示：平常而自然的心态出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

　　(编辑：郭燕林)