三类人最易与失眠“结缘”

发布时间: 2010-02-04 14:18:42      来源:39健康

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三类人最易与失眠“结缘”
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  “现在全世界有至少20%以上的人有睡眠障碍,所以我们医院设立了专门的失眠科。然而根据我们的了解,有部分失眠患者觉得求医不好意思,还有部分人是对睡眠障碍缺乏科学了解,并没有将其当做一种疾病来对待,所以,尽管我们知道急需看这个专家门诊的病人很多,但是来看病的人却不多!”8日上午,当记者来到市内一医院失眠科采访时,一名医生这样对记者说道。

  三类人最易患睡眠障碍

  市内某餐饮店老板贺女士是一位经营企业非常成功的职场女性,然而就在所有人都羡慕她的成功的时候,贺女士却患上了失眠。“自己辛苦做起来的企业凝聚了全部的心血,每天总在担心企业出问题。还有,因为精力都用在了生意上,丈夫和孩子对自己有不少的怨言,又担心家庭出现危机,总想把事业和家庭都兼顾好,白天黑夜都在担忧,到现在为止,我已经有两年多没睡一个安稳觉了,情况好的时候晚上勉强能睡个3、4个钟头,但都进入不了深度睡眠的状态。情况糟的时候,整夜整夜睡不着,躺在床上等天亮!”不得已,贺女士只好求助于药物。不久前,精神状况每况愈下的贺女士找到了失眠科的专家,希望专家为她开一些疗效好的药物。“其实,像贺女士这样的病人需要的并不是药物,而是家人的关怀,从而达到缓解其精神压力,改善精神和睡眠状态的效果!”专家说。

  据介绍,睡眠障碍病人主要有三类,分别是女性、老人和学生。睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等,但很多病人都是这几种因素综合造成的。

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失眠症 抑郁症
  现在的工作那么多。怎么才能让自己得到充分的休息呢?亲爱的女人们,如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡,易犯困,晚上的睡眠时间又不够,不想通过药物解决。那么,下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠,让你越睡越香: [详细]

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